Ruch i śmiech po zdrowie…, czyli Dzień sportu w ŚDS :)

Pandemia Koronawirusa wymusza siedzący tryb życia, dlatego staramy się wzajemnie motywować do ruchu we wszelkiej postaci. Zajęcia odbywają się hybrydowo, co drugi dzień w tygodniu. Możemy zatem pozwolić sobie także na zajęcia grupowe w mniejszym składzie osobowym. Oprócz codziennej gimnastyki ogólnousprawniającej, zajęć indywidualnych dostosowanych po możliwości i potrzeb każdego Uczestnika ( w tym min. masażu, ćwiczeń z wykorzystaniem przyborów gimnastycznych, min. piłek, dysków sensomotorycznych, taśm elastycznych) oraz pieszych wycieczek i zajęć z szeroko pojętej rehabilitacji ruchowej proponujemy sobie nawzajem różne aktywności fizyczne.

Ostatnia środa była właśnie takim dniem intensywniejszego ruchu. Nasze Koleżanki fizjoterapeutki bardzo profesjonalnie zorganizowały nam radosne zajęcia sportowe, które składały się z 2 części – treningu stacyjnego i „torów przeszkód” oraz przepełnione były dużą dawką śmiechu, wzajemnej życzliwej rywalizacji i wsparcia… 🙂

Ruchu i śmiechu nigdy nie za wiele…🙂